備孕前的女性首先要調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，保證充足睡眠時(shí)間，戒吸煙、戒洶酒、戒吸毒。飲食以營(yíng)養(yǎng)豐富、低脂、高蛋白、富含多種維生素的蔬菜、水果，如菠菜、胡蘿......

　　寶寶哭時(shí)別抱他,愛(ài)哭的寶寶都是爸媽慣出來(lái)的。因?yàn)樾律鷭雰郝牪欢Z(yǔ)言，要靠條件反射來(lái)“訓(xùn)練”。在排除尿床、饑餓等因素后，如果孩子一哭就把他抱起來(lái)，很容易形成負(fù)......

　　學(xué)習(xí)爬行　　1、要在寶寶的爬行敏感期抓緊時(shí)間訓(xùn)練，一般是6－9個(gè)月，在這段時(shí)期，要少抱多讓寶寶趴著玩；2、從訓(xùn)練寶寶的臂力和腿力開始，可以讓寶寶趴在斜坡上譬......

　　溫柔說(shuō)話　　用心、認(rèn)真的愛(ài)孩子，每個(gè)孩子一日抱三回，行為困擾越多的抱越多。史代納說(shuō)：“沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有一件事是可能的；有愛(ài)，什么事都可為。”　　以身作則　　認(rèn)真......

　　輔食添加原則：遵循由稀到稠、由細(xì)到粗，添加的量由少到多，循序漸進(jìn)的原則。開始一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應(yīng)后，再添加另外一種新的食品。　　從4月齡開始添......

　　雞蛋被稱為‘理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)’，蛋黃更是集中嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的DHA、膽堿、卵磷脂及多種微量元素。蛋黃輔食添加應(yīng)從開始的四分之一個(gè)蛋黃的量，逐漸增加到......

　　母乳是寶寶好的食物。母乳的多少和媽媽乳房的大小是沒(méi)有直接的聯(lián)系的，只要給寶寶多吸允，注意飲食，就能夠增加母乳量。新生兒喂養(yǎng)只要按需喂養(yǎng)即可，到寶寶2個(gè)月開始......

　　飲食　　錯(cuò)誤1：吃辛辣食物　　月子里胃口不佳時(shí)，有些產(chǎn)婦會(huì)吃一些辛辣食物來(lái)開胃，可辛辣食物有害于產(chǎn)婦的健康。因?yàn)椋瑒偡置浜蟮漠a(chǎn)婦體內(nèi)有熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、......

　　1.咸淡適宜：一般認(rèn)為，月子里的飲食要清淡，不放鹽或少放鹽，此種觀點(diǎn)是不正確的。從科學(xué)的角度上講，產(chǎn)婦的月子餐應(yīng)該咸淡適宜，應(yīng)少加一些調(diào)味品及食鹽，這樣除了......

　　生寶寶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件值得高興的事情，但同時(shí)新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”?？珊芏嘈聥屵湓谠伦永铩隘偂?.....